Szerző: Frisch Andi

Nehézlégzés? Ok, következmény, megoldás.

A légzés a lélek tükreként is felfogható, mivel közvetlen kapcsolatban áll érzelmeinkkel, gondolatainkkal és lelki állapotunkkal. Amikor stresszesek vagyunk, a légzés felgyorsul, sekélyebbé válik, és sokszor érezzük, hogy alig kapunk levegőt. A nehézlégzés a testünk válasza a mentális vagy érzelmi feszültségre, ami azt mutatja, hogy a légzés nem csupán biológiai funkció, hanem az érzelmi állapotunkat […]

Asztma: évente több mint 20.000 új beteg!

Az asztma a legutak krónikus gyulladásos betegsége, melyet a genetikai és a környezeti tényezők egyaránt előidézhetnek. A betegség következtében sípoló légzés, köhögés, mellkasi szorítás és nehézlégzés léphet fel. Ezek a tünetek főleg éjszaka vagy kora reggel jelentkeznek, és gyakran fokozódnak fizikai terhelés vagy bizonyos tényezők hatására, mint például az allergének, a légszennyezés vagy a hirtelen […]

Nehézlégzés tüneteinek csökkentése

Kevés olyan érzés van, ami ijesztőbb annál, mint amikor nem kapunk levegőt. A hosszan fennálló légzési nehézségek jelentősen megkeseríthetik a hétköznapokat. A nehézlégzés akadályozhat a sportolásban, sőt súlyosabb esetben az alapvető napi feladatok elvégzését is megnehezítheti. Ez az állapot gyakran tehetetlenséget szül, ami idővel lelki problémákhoz is vezethet. Milyen jelek utalhatnak nehézlégzésre? Mellkasi nyomás vagy […]

Módszerek a pánikroham kezelésére

A pánikroham, azaz a pánikbetegség leginkább a fiatal felnőtteket érinti, jellemzően a húsz-harminc évesek körében fordul elő. A népesség 1-4%-a tapasztal élete során kisebb-nagyobb mértékű pánikbetegséget. A nők körében kétszer gyakoribb az előfordulása, mint a férfiaknál. Melyek a pánikroham tipikus jelei? A pszichés tünetek közé tartoznak az…. intenzív szorongás, halálfélelem, szédülés és a kontroll elvesztése. […]

A COPD esetek száma globálisan növekszik

A COPD már Magyarországon is népbetegségnek számít, mivel több mint félmillió embert érint.   A betegség kialakulásának okai A betegség legfőbb kiváltó oka a dohányzás, a diagnosztizált betegek 80-90%-a rendszeresen dohányzott a betegség előtt. Hazánkban a felnőtt lakosság 25%-a dohányzik, ami jelentősen hozzájárul a COPD elterjedéséhez. A fennmaradó esetekben a genetikai hajlam vagy a káros […]

Az asztma világszerte 300 millió embert érint

Magyarországon a tüdőbeteg-gondozók 300 ezer asztmás beteget tartanak számon. Az utóbbi években évente 15-20 ezer új esetet diagnosztizáltak.   A külső tényezők szerepe Az asztmás betegek légútjai krónikus gyulladásban vannak, emiatt az ő esetükben a külső környezeti tényezők, mint a szennyezett levegő, pollenek vagy hőmérséklet változások, sokkal intenzívebben befolyásolják az egészségi állapotot. A gyulladt légutak […]

Helyes légzés hatása asztmás gyerekeknél

Az asztma előfordulása a gyermekek körében 8 és 12 százalék között mozog. 15 éves kor alatt a fiúk esetében gyakrabban jelentkeznek a tünetek. Csecsemőknél intő jel lehet, ha sírás közben nyögő légzés hallható, ha a csecsemő hosszasan préseli ki a levegőt, vagy ha a sírás jellege megváltozik. Aggodalomra adhat okot az is, ha a hasi […]

Miben tér el az asztma a COPD-től?

Mivel a tüneteik hasonlóak, gyakran összetévesztik őket.   Mi a két betegség közötti különbség? A COPD fokozatosan súlyosbodó, visszafordíthatatlan állapot, melynek során az idült hörghurut és a tüdőtágulás egyaránt megjelenik. Az idült hörghurut a légutak beszűkülését és váladékképződést okoz, a tüdőtágulás a tüdőhólyagocskák tágulásával jár, ami tovább nehezíti a légzést. Az asztmánál a hörgő-nyálkahártya gyulladása […]

A légzés és az asztma

Az asztma körülbelül 300 millió embert érint világszerte, Magyarországon pedig a betegek száma megközelíti a lakosság 5 százalékát.   Mik az asztma kialakulásának okai? Az asztma egy tartós légzőszervi betegség, melynek során a légutak időnként begyulladnak és összehúzódnak, ami nehezített légzést és köhögést eredményez. Asztma akkor lép fel, amikor a légutak valamilyen okból túlzottan reagálnak […]

Mit tegyünk, ha túllélegzünk?

Légzésünk során oxigént lélegzünk be és az anyagcsere során keletkezett szén-dioxidot lélegezzük ki. Amikor nyugodtak és kiegyensúlyozottak vagyunk, akkor ez a folyamat egyensúlyban van. Mi történik, ha a légzési folyamat egyensúlya felborul? Amikor valaki hiperventillál, akkor túllélegzik. A szapora légzés során több levegő jut a tüdőbe, mint amennyire szüksége van a szervezetünknek. Ilyenkor a légzési […]