Airofit Pro 2.0
A Pro 2.0 légzéstrénert az egészség- és állóképesség fejlesztésére
terveztek. A hardver állítható ellenállási szintet biztosít a légzőizmoknak
(rekeszizom és a bordaközi izom), ezzel is növelve az erőt és az állóképességet.
Az igazi varázslat azonban a légzéstréner elektronikus részében rejlik,
amely Bluetooth-kapcsolati érzékelőt tartalmaz a tüdőkapacitás mérésére
és a légzési minták nyomon követésére. Az E-egység akkumulátor üzem ideje
2-3 hét, tehát nincs váratlan helyzet, a légzéstréneredet bármikor és bárhol használhatod.
A kivehető szájrész (fúvóka) egyszerű, a használatot követően hideg vizes tisztítást igényel.
A hazai Fit4Race orvosi-fitness és teljesítményközpont, sportolói bevonással a Pro 2.0
típust tesztelte. Az esettanulmány az alábbi kivonatra kattintva elérhető:
~15% légzéskapacitás fejlődés
~30% energiatöbblet
~8% VO2max értéknövekedés.
01
_________ Vágj bele!
Válaszd ki a légzésedzésed célját!
Válaszd ki a légzési edzésed fókuszterületét!
Sportolás:
Azon belül, a 8 féle teljesítményfejlesztés terület egyikét.
Pl.: Futás, úszás, kerékpározás, stb.
vagy
Általános jólét:
Azon belül a 7 féle egészségfejlesztési terület egyikét.
Pl.: Nagyobb energia és koncentráció, immunerősítés, stb.
02
Mérd be a légzéskapacitásod!
A napi légzésedzés a tüdőkapacitásod (belégzési és kilégzési erő) bemérésével kezdődik. Ez egy támpontot ad a napi légzésedzésed kialakításához, amit az ingyenes applikáció irányít.
03
Személyre szabott program
A légzés edzéseid 17 féle programmal irányítottak, amelyek az igényeidre és az adottságaidra szabottak. Minden programot légzési szakértők dolgoztak ki, melyet a beállított profilod (életkorod, magasságod, testsúlyod, nemed), a naponta bemért légzéskapacitásod és a választott célod (Egészség- vagy teljesítményfejlesztés) alapján, egy algoritmus irányít az ingyenes applikáció segítségével.
04
A teljesítményed maximalizálása
A napi 5-10 perc légzési edzést az ingyenes applikáció irányítja. Az applikáció napi két légzésedzést irányít, de ezt egymás után is meg tudod csinálni, ha nem megeröltető számodra a reggeli vagy az esti rutinodban. Az Airofit napi rendszeres használatával, átlagosan:
~15% légzéskapacitás fejlődés,
~30% energiatöbblet
~8% VO2max értéknövekedés érhető el.
(maximális oxigénfelvevő kapacitás)
05
_________ Jó edzést!
A fejlődésed nyomon követése
Az ingyenes alkalmazás (iOS/Android) 30 napos grafikonon mutatja a légzéskapacitásod fejlődését.
Valamint, teljes időegységben monitorozza, listázza a napi bemért légzési kapacitásodat és a 17 fél légzési gyakorlat százalékos aktivitását egy kördiagram formájában.
