A COPD esetek száma globálisan növekszik

A COPD már Magyarországon is népbetegségnek számít, mivel több mint félmillió embert érint.

A betegség kialakulásának okai

A betegség legfőbb kiváltó oka a dohányzás, a diagnosztizált betegek 80-90%-a rendszeresen dohányzott a betegség előtt. Hazánkban a felnőtt lakosság 25%-a dohányzik, ami jelentősen hozzájárul a COPD elterjedéséhez. A fennmaradó esetekben a genetikai hajlam vagy a káros anyagok tartós belélegzése lehet a háttérben.

Tünetek

A COPD gyakran bőséges nyákképződéssel és köhögéssel kezdődik, melyet fokozatosan súlyosbodó légszomj kísér. Kezdetben a nehézlégzés csak komolyabb fizikai megterhelés során jelentkezik, de idővel a betegség előrehaladott állapotában már nyugalmi helyzetben is súlyos légszomj lép fel. A COPD-ben szenvedők ráadásul sokkal hajlamosabbak légúti fertőzésekre, például a tüdőgyulladásra.

A COPD kezelése

A COPD egy krónikus, progresszív betegség, amely kezelés nélkül életveszélyes állapothoz, vagy akár halálhoz is vezethet. A terápia a beteg állapotától függően változik, de mindenképpen gyógyszeres kezelést igényel. A kezelés fontos része a légzőtorna és az életmódbeli változtatások, mint például a dohányzás abbahagyása, a testsúly optimalizálása és a rendszeres mozgás. Súlyosabb esetekben szükség lehet otthoni oxigénterápiára is. Emellett fontos a beteg támogatása, hogy jobban megértse a betegségét és hatékonyan tudjon eljárni a kezelésében. A korai felismerés és megfelelő terápia jelentősen javíthatja az életminőséget és lassíthatja a betegség előrehaladását.

A COPD súlyosbodása rendszeres sétával megelőzhető

Már napi 3 kilométer séta jelentős javulást hozhat a COPD-s betegek számára. A rendszeres gyaloglás hozzájárulhat a betegség tüneteinek romlásának megelőzéséhez, valamint javíthatja a tüdőkapacitást és az általános állóképességet. A mozgás emellett csökkentheti a légszomj gyakoriságát és súlyosságát, javítva a mindennapi életminőséget. A séta könnyen beilleszthető a napi rutinba, és nem igényel különleges felszerelést, így egy egyszerű, de hatékony módja lehet a betegség tüneteinek csökkentésének.

Kilégzés ajakfékkel

Ez a légzőgyakorlat rendkívül egyszerű, az orron át történő belégzést egy lassú, 4-6 másodpercig tartó kilégzés követi, amelyet csücsörített ajkakkal kell végezni. Ez a módszer bármely légszomjjal járó betegség esetén hasznos lehet. Az ajakfékes légzés tehermentesíti a rekeszizmot, és lehetővé teszi, hogy a bordaközi izmok vegyék át a munkát, ezáltal javítva a gázcserét, enyhítve a légszomjat. Rendszeres alkalmazása segíthet a légzés hatékonyságának növelésében, különösen COPD-ban vagy más tüdőbetegségekben szenvedők számára.

A COPD betegség jövőbeli kilátásai

A WHO becslései alapján jelenleg körülbelül 64 millió ember szenved COPD betegségben világszerte, és az előrejelzések szerint 2030-ra ez a betegség válik a harmadik leggyakoribb halálozási okká. A megfelelő megelőzés, korai diagnózis és kezelés kulcsfontosságú szerepet játszhat a halálozások számának csökkentésében.